Kolesterol 3,3. Blodtryck 140/68. Blodvärde 147
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2013:
|
288 kcal
|
Fett: 13,76g | Prot: 12,78g | Kolh.: 27,73g.
Frukost: Kaffe, Gouda Ost, ICA Leverpastej, Lockarp Dr Sterns Delikatess Grova. mer...
|
|
1463 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 12 minuter, Vila - 15 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|