Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
2942 kcal
|
Fett: 135,06g | Prot: 102,60g | Kolh.: 328,04g.
Frukost: Alpro Mandelmjölk Osötad, Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat), Banan. Lunch: Alpro Soya Chocolate, Alpro Mandelmjölk Osötad, Kellogg's Ekologiska Corn Flakes (100%), Eldorado Frost Flakes (100%). Middag: Kebabtallrik Kebabtallrik. Snacks/Annat: Star Nutrition Lovely Coconut Dream. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|