Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
333 kcal
|
Fett: 22,82g | Prot: 13,89g | Kolh.: 24,15g.
Frukost: Молоко, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Желтая Зимняя Тыква. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Qnarik S-yan 's vikthistorik
|