Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1715 kcal
|
Fett: 90,45g | Prot: 101,14g | Kolh.: 116,57g.
Frukost: Fjällbrynt Mjukost 4%, ICA Kokt Skinka, ICA Rödbetssallad, Arla Port Salut, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kokt Ägg. Lunch: Kokt Ägg, ICA Nötfärs 10%, Digestive Original, Kelda Toscansk Tomatsoppa, Delicato Hallongrotta. Middag: Te (Bryggt), Tzatziki, ICA Selection Benfri Karré , ICA Pommes Strips, Digestive Original. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|