Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1250 kcal
|
Fett: 46,47g | Prot: 50,07g | Kolh.: 150,50g.
Frukost: Becel Lätt Omega 3, Rostat Surdegsbrödsbröd. Lunch: Keso, Ejderns Smörgås Kaviar, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Middag: Pärsons Vegoskivor Tomat och Basilika, Röd Paprika, Ett Knippe Broccoliblommor, Puffad Riskaka, Oatly Påmackan, Kelda Mild Tomatsoppa, Kokt Äggula, Eldorado Vegobacon. Snacks/Annat: Bisca Digestive. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bertabull 's vikthistorik
|