Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1680 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 119,25g | Kolh.: 180,05g.
Frukost: ICA Lingonsylt, Kokt Ägg, Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Kycklingfilé, Penne. Middag: Scan Bacon, Penne. Snacks/Annat: Star Nutrition Supreme Casein Double Rich Chocolate, Banan. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|