Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
2052 kcal
|
Fett: 88,96g | Prot: 87,36g | Kolh.: 216,05g.
Frukost: ICA Rödbetssallad, ICA Kokt Skinka, Wasa Frukost. Lunch: Burrito med Kyckling, Pizza Capricciosa. Middag: Krutonger, Champinjoner, Garant Falukorv, Spenat, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Arla Gräddfil. Snacks/Annat: Delicato Hallongrotta, Marabou Mjölkchoklad. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|