Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1517 kcal
|
Fett: 41,01g | Prot: 53,46g | Kolh.: 235,21g.
Frukost: Tea (Brewed) , Jam Preserves, Philadelphia Light, Polarbröd Abisko Tunnbröd Surdeg. Lunch: Green Peas , Olive Oil, Crushed Tomatoes (Canned) , ICA Nötfärs 12%, White Rice. Middag: Arla Keso Mini, Sweet Potato, Spinach, Butter , Vegetable Oil, Garlic . Snacks/Annat: Göteborgs Wafers, Chia-date-fig bliss, Wasa Frukost, Philadelphia Light, Pågen Levain Surdegsbröd , Oats , Honey , Carrots, Eridanous Grekisk Yoghurt. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|