Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1485 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 93,52g | Kolh.: 204,66g.
Frukost: Alpro Mandelmjölk Osötad, Garant Ekologiska Cornflakes. Lunch: Pizza med Ost, Tjock Botten. Middag: Garant Fullkornsris, Eldorado Kycklingbröstfilé. Snacks/Annat: Estrella Linschips Ranch & Sourcream, Star Nutrition Coconut Dream 100%, Semper Pulvermjölk 100%. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|