Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
89,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
22 jan 21 av medlem: underbarbar
|
Jag har mest minskat mina portioner. Och på vardagarna promenerar och joggar minst 1 timme om dagen. Äter ungefär 1800 kcal om dagen
22 jan 21 av medlem: elak ostmacka
|
22 jan 21 av medlem: Lisasor
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elak ostmacka 's vikthistorik
|