Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
99,1 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1320 kcal
|
Fett: 34,81g | Prot: 110,23g | Kolh.: 147,67g.
Frukost: Apelsiner. Lunch: Lindahls Kvarg Laktosfri Naturell 0,2%, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Varmrökt Lax. Middag: ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Zeta Pesto, Spaghetti, Lindahls Kvarg Laktosfri Naturell 0,2%, Babybel Mini Babybel, Äpple. Snacks/Annat: Dadlar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|