Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1638 kcal
|
Fett: 41,81g | Prot: 98,59g | Kolh.: 202,68g.
Frukost: Alpro Soya Chocolate, Nestle Havre Cheerios 100%, Alpro Mandelmjölk Osötad. Lunch: Eldorado Djupfrysta Hallon 100%, Garant Fiberhavregryn 100%. Middag: Salakis Turkisk Lättyoghurt, Laziz Orientaliskt Bröd 100%, Findus Wok Classic, Eldorado Kycklingkebab. Snacks/Annat: Estrella Linschips Ranch & Sourcream, Star Nutrition Coconut Dream 100%, Semper Pulvermjölk 100%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|