|
A bit of a dehydrated number since I fasted to course correct after one night with vodka and one with cream cheese. Will see tomorrow.
|
50,1 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1266 kcal
|
Fett: 87,30g | Prot: 83,29g | Kolh.: 38,95g.
Middag: Cos or Romaine Lettuce, President's Choice 2% Plain Greek Yogurt, Animal Fat or Drippings, Sriracha Sauce, Egg, Avocados, Kraft Medium Cheddar Cheese, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Strawberries, Rhubarb, Tomatoes. Snacks/Annat: superstore tamam tahini, Almonds, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Now Foods Beef Gelatin Powder, Kirkland Signature chia seeds. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
24 jan 21 av medlem: adefwebserver
|
24 jan 21 av medlem: liv001
|
Yay for vodka and cream cheese, but what a combo?! 😁
31 jan 21 av medlem: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|