Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2011
|
104,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2011:
|
1945 kcal
|
Fett: 73,48g | Prot: 136,58g | Kolh.: 165,70g.
Lunch: mcdonalds Premium Caesar Salad, Chicken McNuggets (6 Pieces). Middag: sour cream, jenny craig potato. Snacks/Annat: beef jerky, gum, Frozen Yogurt, jenny craig anytime bar, gum. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adefwebserver 's vikthistorik
|