Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
859 kcal
|
Fett: 46,80g | Prot: 26,92g | Kolh.: 85,77g.
Frukost: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Масло Подсолнечное, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареное Яйцо, Картошка Тушеная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|