Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1013 kcal
|
Fett: 36,27g | Prot: 29,99g | Kolh.: 142,64g.
Frukost: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Vici Рыбные Бургеры, Жареная Картошка с Грибами. Middag: Каша Рисовая. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|