Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1955 kcal
|
Fett: 118,74g | Prot: 98,01g | Kolh.: 120,85g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Петродиет Пряники на Фруктозе Абрикос, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Творог 9%, Сметана 20%. Middag: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Магнит Слива, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Просто Фруктоза Кристаллическая, Кофе. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|