Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
970 kcal
|
Fett: 28,44g | Prot: 64,58g | Kolh.: 124,90g.
Frukost: Банан, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Чай с Лимоном, Мёд, Молочный Мир Творог 1%, Корица. Lunch: Ленивые голубцы, Морская Капуста. Middag: Вареное Яйцо, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Annat: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|