Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
731 kcal
|
Fett: 14,04g | Prot: 44,10g | Kolh.: 107,28g.
Frukost: Arla Mild Kvarg Vanilj, ICA Havregryn, Banan, Ägg, ICA Havregryn, Banan, Ägg. Lunch: Risberg Panko, Kronfågel Kycklingfilé, Sötpotatis. Snacks/Annat: ICA Maxi Semla. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|