Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1350 kcal
|
Fett: 39,48g | Prot: 91,41g | Kolh.: 113,13g.
Frukost: Компот Ягодный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Вино, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Мёд, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Корица, Банан, Савушкин Творог 1%, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|