Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
449 kcal
|
Fett: 20,32g | Prot: 10,25g | Kolh.: 55,85g.
Frukost: Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп Грибной. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|