Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1979 kcal
|
Fett: 79,48g | Prot: 57,53g | Kolh.: 233,32g.
Frukost: Pärsons Vegoskivor Original, Gouda eller Edamer Ost, Pågen Vörtbröd, Bregott Havssalt. Lunch: Vegme Vegokorvstroganoff, Tomater, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Frebaco Havreris. Middag: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Havssalt, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Nudlar. Snacks/Annat: Corona Corona Extra, Ekströms Kladdkaka, Semla, Clementin, Knäck. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|