Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1354 kcal
|
Fett: 77,14g | Prot: 36,19g | Kolh.: 129,51g.
Frukost: Rostat Vitt Bröd, Köttbullar av Nötkött, ICA Rödbetssallad, Kokt Ägg. Lunch: Kokt Ägg, Arla Lätt Crème Fraiche, Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Digestive Original. Snacks/Annat: Bregott Bregott Ekologisk, Garant Riskakor Gräddfil & Lök. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Lite dum dag att väga sig på. Mått kasst under veckan. Haft värk i kroppen, lite illamående... Vet inte om det är typ nån slags förkylning. Hopp om bättre mående inom några dagar.
30 jan 21 av medlem: Linda Söt
|
Själv tycker jag det är perfekt att väga sig på lördagar. Då överäter man inte så mycket på fredagen. 😁
30 jan 21 av medlem: astho
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|