Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1465 kcal
|
Fett: 61,66g | Prot: 56,83g | Kolh.: 174,63g.
Frukost: Лидкон Овсянка Геркулес, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Middag: Пастораль Макароны, Смешанные Овощи (Замороженные), Минтай Жареный, Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|