Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
85,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1537 kcal
|
Fett: 48,86g | Prot: 81,00g | Kolh.: 193,59g.
Frukost: Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Sport Knäckebröd, Gouda eller Edamer Ost. Lunch: Blandad Sallad, Spaghetti, ICA Nötfärs 12%. Middag: Kvarnvingen Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Snacks/Annat: Banan, Äpple. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thomasgustafsson 's vikthistorik
|