Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
88,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
3481 kcal
|
Fett: 118,51g | Prot: 245,96g | Kolh.: 354,39g.
Frukost: Skogaholm Originalrost, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. Lunch: ICA Matolja, Ägg, Coop Kassler, Blomkål (Fryst), Viktväktarna Gulaschsoppa . Middag: Liba Bröd Liba Original, Liba Bröd Liba Original, ICA Basic Krossade Tomater, Kassler, Galbani Mozzarella. Snacks/Annat: Body Science Casein, Bregott Mellan, Kakaopulver (Osötat), Ägg, Banan, Goodlife Protein Bar, SIA Glass Vaniljglass, Goodlife Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|