Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
2007 kcal
|
Fett: 69,51g | Prot: 106,48g | Kolh.: 246,91g.
Frukost: Мешочек Толокно Овсяное, SPAR Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Победа Шоколад Горький 72%, Овсяные Отруби, Соль, Polezzno Зелёный Чай Матча, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сахар, Кофе. Lunch: Мандарины, Травяной Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Гармония Сметана 20%, Соль, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнолия Оладьи из Печени Куриной, Картошка Вареная. Middag: Лито Отруби Пшеничные, Княгинино Ряженка 3,5%, Магнит Морковь Свежая, Травяной Чай, Варенье из Смородины, Творог 5%, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Чечевица Красная Вареная, Говядина Постная. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Травяной Чай, Мясновъ Сырники Творожные, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Айдиго Куркума Молотая, Здравник Цикорий Растворимый, Мясновъ Сыр Плавленый из Творога Сладкий с Какао Шоколадный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|