Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1817 kcal
|
Fett: 83,78g | Prot: 68,53g | Kolh.: 167,50g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Pågen Grötbröd, Bregott Havssalt. Lunch: Potatisgratäng, Bacon. Middag: Coop Vitlöksbaguette. Snacks/Annat: Gouda eller Edamer Ost, Lindt Lindor, Rött Bordsvin, Kaka, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Fazer Tutti Frutti Passion. mer...
|
|
1648 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|