Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
2099 kcal
|
Fett: 81,49g | Prot: 141,64g | Kolh.: 189,81g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Wasa Celebrating, Kokt Ägg, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Max Crispy No Chicken. Middag: Scan Sidfläsk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Purjolök. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Blåbär (utan Tillsatt Socker), Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|