Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
88,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
3822 kcal
|
Fett: 127,04g | Prot: 217,77g | Kolh.: 451,72g.
Frukost: Äggvita, Mellanmjölk 1,5%, Originalrost, Blåbär. Lunch: Coop Kassler, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Färska Fettuccine. Middag: Calzone med Kött och Ost, Liba Bröd Liba Original, Liba Bröd Liba Original. Snacks/Annat: Lohilo Cookie Dough, Goodlife Protein Bar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|