Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1499 kcal
|
Fett: 51,90g | Prot: 48,01g | Kolh.: 203,08g.
Frukost: Hafermilch, Coffee, Sugar, Levain Surdegsbröd , REWE Bio Frischkäse. Lunch: Hard Parmesan Cheese, ICA Gott Liv Pinjenötter, Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Fusilli. Middag: White Rice, Coop Majs, Crushed Tomatoes (Canned) , Carrots, Ground Meat. Snacks/Annat: Levain Surdegsbröd , REWE Bio Frischkäse, Jam Preserves, ICA Wafers Med Chokladsmak, Chiquita Banan, SIA Glass Chokladglass, Arla Keso Mini, Santa Maria Nacho Chips Original. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|