Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
3362 kcal
|
Fett: 103,77g | Prot: 216,34g | Kolh.: 384,00g.
Frukost: Äggvita, Mellanmjölk 1,5%, Originalrost, Blåbär, Barebells Protein Bar Salty Peanut. Lunch: ICA Laxfilé, Blomkål. Middag: Liba Bröd Liba Original, ICA Kassler i Bit Vinmarinerad, ICA Basic Krossade Tomater, Liba Bröd Liba Original, ICA Färska Champinjoner, Coop Ricotta. Snacks/Annat: ICA Chokladbollar, Äggvita, Originalrost, Goodlife Protein Bar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|