Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
2371 kcal
|
Fett: 113,60g | Prot: 124,33g | Kolh.: 205,28g.
Frukost: Rågbröd, ICA Leverpastej Mellan, Bregott Bregott Ekologisk, Ostfralla, Arla Grevé Ost , Star Nutrition Omega-3 , Kiwi, Löskokt Ägg, ICA Laktosfri Lättmjölk , AXA Havregryn, Livsmedelsverket Banan, Green Choice Peanut Butter Creamy, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: Korvbröd, Rydbergs Högrevskorv. Middag: Garant Nötfärs 12%, Korvbrödsbagarn Brooklyn Burger Buns. Snacks/Annat: Estrella Linsbågar Äkta Cheddar Sourcream & Onion, Estrella Jordnötsringar , Scampi Räkor. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmycliff81 's vikthistorik
|