Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
87,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
3403 kcal
|
Fett: 110,70g | Prot: 197,40g | Kolh.: 448,89g.
Frukost: Skogaholm Originalrost, Skogaholm Originalrost, Avokado, Äggvita, Originalrost. Middag: ICA Kassler i Bit Vinmarinerad, Västerås Kebab Kebabkött, ICA Ricotta, Liba Bröd Liba Original, Schysst Käk Kycklingkebab, Barilla Basilico, Liba Bröd Liba Original. Snacks/Annat: SIA Glass Vaniljglass, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Banan. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|