Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1882 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 127,18g | Kolh.: 218,71g.
Frukost: Яйцо, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Мёд, Савушкин Сыр Плавленый Минчанка, Яйцо, Leor Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Полоцкие Хлебцы с Луком . Middag: Золотая Капля Кетчуп, Вареное Яйцо, Гречка, Савушкин Сыр Плавленый Минчанка, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Умный Выбор Гранатовый Сок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
16 feb 21 av medlem: hggfo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|