Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1658 kcal
|
Fett: 82,80g | Prot: 89,32g | Kolh.: 151,21g.
Frukost: Garant Tapenade Classico, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Fullkornsbröd, Äppelmos, Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt. Lunch: Gainomax Lean Recovery Drink Chocolate Coffee. Middag: Rydbergs Hamburgerdressing, ICA Nötfärs 12%, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Blandad Sallad, Solna Korv Grillkorv, Kokt Ägg. Snacks/Annat: SIA Glass Vanilj Stevia, Äppelpaj. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|