Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1504 kcal
|
Fett: 36,95g | Prot: 85,47g | Kolh.: 214,89g.
Frukost: Prosto Крупа Пшеничная, Савушкин Сыр Тильзитер, Шампиньоны Жареные. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Отбивные, Gusto Гречка Ядрица, Приготовленные Грибы (с Жиром). Middag: Радуга Вкуса Творог 5%, Мёд, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Annat: Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|