Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
87,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
3144 kcal
|
Fett: 92,13g | Prot: 225,37g | Kolh.: 359,59g.
Frukost: Skogaholm Originalrost, Ägg, Arla Smör & Rapsolja, Arla Mellanmjölk 1,5%, Nick's Vanilla Bean Glass, Kronägg Äggvita. Lunch: Avokado, Lindahls Kvarg, Gurka, Cocktailtomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Laxfilé, Liba Bröd Liba Lavash. Middag: ICA Sallatsmix, Schysst Käk Kycklingkebab, Liba Bröd Liba Original, Avokado, Lindahls Kvarg. Snacks/Annat: Äpple, Lindahls Kvarg, Goodlife Protein Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|