Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
103 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1963 kcal
|
Fett: 56,93g | Prot: 102,07g | Kolh.: 248,49g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80, Risenta Fröknäcke. Lunch: Kiwi, ICA Kokos Yoghurt. Middag: Gröna Ärter (Frysta), Majs, ICA Haricots Verts, Barilla Italiensk Tomatsås, ICA Vitlöksbaguette, Kungsörnen Linspasta Fusilli. mer...
|
|
4002 kcal
|
Träning:
Stavgång - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|