Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1319 kcal
|
Fett: 92,07g | Prot: 55,37g | Kolh.: 65,29g.
Frukost: Vatten, Vispgrädde, Kaffe, Abba Löksill, Kokt Ägg. Lunch: ICA Basic Räkor i Lake, Vatten, Kavli Majonäs Äkta, Tomater, ICA Isbergssallad. Middag: Bregott Bregott Normalsaltat, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Bregott Bregott Normalsaltat, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Arla Herrgårdsost 28%. Snacks/Annat: Vispgrädde, Snickers (37,5g), Kaffe. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|