Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
86,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
3980 kcal
|
Fett: 182,84g | Prot: 178,45g | Kolh.: 405,16g.
Frukost: Body Science Whey 100%. Lunch: Body Science Whey 100%, Friggs Linskakor Ost. Middag: Garant Bacon, Garant Cheddarost, Garant Brioche Hamburgerbröd, Hellmanns Real Mayonnaise, Garant Högrevsfärs. Snacks/Annat: Estrella Pepparchips, Haribo Stjerne Mix, Ahlgrens Bilar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dennishoff85 's vikthistorik
|