|
Hurra det rör på sig igen!
|
97,6 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1431 kcal
|
Fett: 54,12g | Prot: 114,26g | Kolh.: 130,15g.
Lunch: Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg. Middag: Dadlar, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Blåbär (Osötade, Frysta), Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Oliver, Jakobsdals Rökt Nötrulle, Babybel Mini Babybel. Snacks/Annat: Mars Mars Glass, Protein Pro 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|