Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1360 kcal
|
Fett: 31,63g | Prot: 88,37g | Kolh.: 195,75g.
Frukost: Alpro Mandelmjölk Osötad, Nestle Havre Cheerios 100%, Alpro Soya Chocolate. Lunch: Rödbetor, Eldorado Kycklingbröstfilé, Champinjoner, Garant Fullkornsris, Morötter. Middag: Varma koppen Redd Kyckling, Banan Banan, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat), Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt 100%. Snacks/Annat: Banan Banan 100%, Nick's Glass Cookies & Cream 100%, Semper Pulvermjölk 100%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|