Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1926 kcal
|
Fett: 131,11g | Prot: 75,43g | Kolh.: 86,35g.
Frukost: Kaffe, Vispgrädde, Kokt Ägg, Abba Löksill, Vatten. Lunch: Scan Stekfläsk, Smör, Arla Herrgårds Ost, Ägg, Vatten. Middag: Larsa Grekisk Yoghurt, Gala Äpplen, Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Herrgårdsost 28%, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd. Snacks/Annat: Fruktvin eller Likör, Vispgrädde, Snickers (37,5g), Kaffe. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|