Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
2277 kcal
|
Fett: 101,38g | Prot: 92,17g | Kolh.: 250,71g.
Frukost: Bregott Havssalt, Gouda eller Edamer Ost, Bröd av Blandsäd. Lunch: Högrevsgryta, Ruccola Sallad, Röd Paprika, Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Tomater. Middag: Pizza med Ost, Tjock Botten. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad, Coop Linschips Gräddfil & Lök, Brownie, Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Kaka. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|