Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1432 kcal
|
Fett: 69,95g | Prot: 75,82g | Kolh.: 138,05g.
Frukost: Tzatziki, ICA Handskalade Stora Räkor i Lake, Havregrynsgröt, Önos Äppelmos Lågkalori, Arla Mellanmjölk 1,5%, Wasa Frukost, Bregott Bregott Ekologisk, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Tzatziki, ICA Handskalade Stora Räkor i Lake, ICA Asia Sötsur Sås, Risberg Kimchi. Middag: Scan Svensk Schnitzel, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Tzatziki, Friggs Majskaka Grill, ICA Asia Sötsur Sås, Chorizos, ICA Basic Chicken Nuggets. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|