Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
87,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1305 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 150,39g | Kolh.: 36,28g.
Frukost: Body Science Whey 100, Kokt Ägg, Abba Tonfisk i Solrosolja. Middag: Buljongtärningar, Olivolja, ICA Nötfärs 12%, Vitkål, Kokta Rödbetor (Färska), Garant Pulled Pork. Snacks/Annat: Body Science Whey 100. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dennishoff85 's vikthistorik
|