Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
997 kcal
|
Fett: 34,02g | Prot: 150,00g | Kolh.: 25,51g.
Frukost: Body Science Whey 100. Lunch: Kokt Ägg. Middag: Olivolja, Vitkål, Kokta Rödbetor (Färska), Danish Crown Fläskfile. Snacks/Annat: Friggs Linskakor Ost, Body Science Casein, Body Science Whey 100. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dennishoff85 's vikthistorik
|