Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1107 kcal
|
Fett: 84,87g | Prot: 42,74g | Kolh.: 50,70g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost. Lunch: IKEA Caesarsallad med Kyckling, Avokado. Middag: Saint Benoit Petit Brie, Monte Castello Lufttorkad Skinka. Snacks/Annat: Pringles Sour Cream & Onion. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|