Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
85,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1403 kcal
|
Fett: 48,57g | Prot: 169,76g | Kolh.: 72,10g.
Frukost: Body Science Whey 100, Body Science Casein, Healthyco Proteinella, Vitt Bröd. Lunch: Cocktailtomater, Willys Rökt Kalkon, Garant Herrgård. Middag: Buljongtärningar, Olivolja, Kronfågel Kycklingfiléer, Gullök, Morötter. Snacks/Annat: Body Science Casein, Body Science Whey 100, Wild Man Wild Chips. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dennishoff85 's vikthistorik
|